目前分類：智慧小生活 (13)

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　　桂圓紅棗茶--活血安神，健脾補氣

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蛋白 富含 乳房 作用 雌激素 食品 木瓜 有利 含量 佳品

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　　更年期女性內分泌功能嚴重下降

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分泌 疾病 女性 乳腺 更年期 暴躁 膳食 而是 不是 不少

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　　經常用維C泡騰片的人注意了，據英國《每日郵報》2月5日報導，刊載於《美國醫學會雜誌》的一項最新研究稱，每天服較多維他命C補充劑的男性，患腎結石的風險增加一倍。

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服用 毫克 研究 草酸 好生 每天 人群 男性 1000 大量

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　健腦補腎方

　　因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。

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酌加 枸杞子 文火 引起 做法 下肢 200 加入 50 低度

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　　一、濕漉漉的東西到底是什麼?

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排卵 女性 男性 次月 分泌物 粘液 嫉妒 其他 睾丸 女人

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　　水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老

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mg 衰老 水分 植物油 100 脂肪酸 抗氧 含有 必不可少 食用

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　　三、土豆能減重

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土豆 脂肪 含有 食物 衰老 好生 中毒 心腹之患 元素 瘦人

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　　方法一：經常按摩，胸部更緊實

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乳房 胸部 胸罩 女性 方法 按摩 健康 避免 下垂 有利

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　　懂得牛肉的老饕都知道，要吃牛肉，就要吃原汁原味、沒有醃過處理的原始肉，那才是真正的牛排!

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牛排 料理 原始 牛肉 原汁 好生 多汁 原味 智慧 滋味

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【可乐鸡翅】在宴客倍有面子的一道菜

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放入 料酒 小量 好生 智慧 半瓶 翻炒 再加入 上色 大火

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分泌物 增多 分泌 感染 雌激素 炎症 排卵 ph 女性 一部分

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　　1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮

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鼻塞 黑眼圈 鼻炎 鼻子 好生 呼吸 很可能 孩童 容易 反覆

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　神奇韓式鎖骨減重操，減重操讓你越瘦越性感。想要減重，又不想因爲節食減重而變得身材幹癟不夠性感?不妨來試試神奇的韓式鎖骨減重操吧!韓式鎖骨減重操是一款針對鎖骨運動設計的全身減重操，可以通過鎖骨減重操達到瘦身的目的，並且讓最難減的鎖骨越來越性感哦。……

　　韓國女美麗秘密從小養成運動鎖骨習慣

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肌肉 rule 拉伸 肩胛骨 身材 筋骨 深呼吸 伸展 僵硬 梨形

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